Not known Factual Statements About haltere ziva
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D’autres enfin auront l’illusion de progresser en force, alors que leur posture leur empêche de bien recruter les muscles ciblés.
Cette variante permet de travailler les pectoraux avec une grande amplitude. Ce mouvement est beaucoup plus efficace que le développé sofaé classique pour cibler le centre de la poitrine.